知らない人とのどうでもいい会話が励みに

みのさんへ

私も書くのに間が空いてしまった。

そう、寝ることっていろいろ気づきがあるよね。寝ることだけでなく、“規則正しい”と全く無縁の私。眠れない日々があったり、よく眠れる日々があったり、ホント、まちまちです。でもね、例えば、気がかりなことがあってあまり眠れなかったなんていう翌日は、その穴埋めをするように結構眠れたりして、総合的には、自分の中で調整できているようなの。

ところで、先日、腰痛がひどくなり、病院を受診し、まあ、「そりゃいたくなるか」という現実を知らされました。

となると、アレ続けるの難しいかな、ん、この先、暮らしていけるかなとか、悪い想像はするし、実際腰痛あるとき、痛みに耐えてかな、私、息止める癖あるみたいで、なんとも、落ち込んだ時期があったの。その時、雨の日スーパーマーケットの屋根付きの駐輪場に自転車を停めたの。で、私が雨の日に自転車に乗るとき着用している雨合羽は、ポンチョ型で、前の部分の両先端を洗濯ばさみでハンドルそばのブレーキのコードの部分に留めて、ずれないようにしているの。で、駐輪場で、それをもぞもぞと脱いでいるとき、隣に自転車を停めた見知らぬおばさまに「あら、その合羽いいわね」と言われた。

「もう、古くて、この辺、ボロッとしているけど愛用していて」なんて、当たり障りのない会話をしたの。その時、息を吐けた気がした。その会話が私の救いになったの。そのことにも驚いて。体調もしんどかったせいもあるけどね。悪い方に悪い方に想像をふくらませ、息をつめた日々だったようで。今は、リハビリや投薬もしているし、考え方も変えたので、不安要素がなくなったわけではないけど、元気にしています。つくづく、“きっかけ”って、自分の思いもよらないところにあって、ささいなことでも励みや転機になるんだなと思いました。ふぅ～。

きみ

この年で久々に快挙

きみちゃん

明日から１０月。

滑り込みで９月に間に合わせようと日記を書き始めました。

ホントに、ビュンビュンと毎日が過ぎてしまう。

高齢になると、み〜んな、そう感じるんだね。つまり私も本物の高齢者だわ。わかっちゃいたけど、太鼓判押された気分。

この現象、フランスの哲学者のポール・ジャネによって心理学的に説明されていて、ジャネの法則というんだって。

時間の心理的長さは年齢に反比例し、Y（体感時間）＝１/ n（年齢）という数式もあるんだって。心理的、経験的な観察に基づいた理論で、実験や統計的な裏付けがあるものではないらしいが。

実は９月はたまたま旅の予定が多くて、毎週のように旅しておりました。おおむねのんびり暮らしてる私には珍しかった。すべて無事に行って来れて、楽しい思い出とともに今はホッとして月末を迎えられたんだけど、そう言えば、旅の真っ只中って１日がちゃんと長かったなあとハッと気づいた。

人は経験したことがないことをやっているとき、強く意識に残り、時間が長く感じるそうだ。子どもはまさに毎日がそういう状態らしい。

ああ、そうか、だから旅は、１日が長いのか。いつもと違う場所、景色、行動。新鮮な体験の連続。五感も思考もフル活動。

なるほど。

私は代わり映えのしないのんびりした日々も結構気に入って暮らしてるので、長い１日も、早く過ぎちゃう１日も、どっちも好きだな。どっちもあって嬉しいな。

で、旅が多かった９月、その最終日の今日。

昼寝を、４、４、４時間も！しました。

自分にびっくり。

今月の疲れが出たのか？？

前にも書いたけど、若い頃は昼寝大会に出たいくらい昼寝出来てた私だが、もうすっかり昼寝しなくなってたのよ。

こんなに長い時間昼寝したのって、いつ以来だろう。しかも、ほっといたらまだ寝続けられた気がする。

すごくいい昼寝が久々に出来た、この確かな手応え。

「まだ昼寝もこんなにイケちゃうぜ、どうよ、若いぜ」とちょっと得意げになった気持ち、誰かに言ってみたくて…きみちゃんに言いました（しょうもなっ）

…今夜、ちゃんと寝られるかしら？

みの

「寝るのも体力がいる」とは…

みのさんへ

あっという間に時が過ぎて、みのさんの日記から一ヶ月近く経ってしまったなんて。それにしても暑い日々ですね。「暑熱順化できてない！」という時期を過ぎ、今やしっかり汗だくです。首周りにはあせももできてしまったくらい。ま、でも、汗をかかないのが怖いわけで、汗が出るとほっとしたりもして。若い頃とは違う感覚です。

さて、以前介護の勉強をしていた時に習ったことで、高齢者が朝早く目が覚めるのはどうしてかというと「寝るのも体力がいるから、その体力がなくて起きてしまう」とのことでした。本当かなと思っていたら、いやはや、最近は夜遅く寝ても早く目が覚めるし、たまに、早く布団に入ったら、もう、夜中の2時とか3時とかに目がさめてしまい「うーん、もう起きてしまう？でも起きてしまったら長い一日もたないでしょ」と、もう一度寝ることにするのだけど、そうなると、細かくリアルな夢を見続けて、そんな“夢スペシャル”でぐったりと疲れてしまったりして。

若い頃、疲れた日々の後の休日に「わお！12時間寝てた！」なんてことあったけど、今は、それ、できそうにありません。そもそも、寝すぎると腰痛にもなる。でも、そんな短時間睡眠だと、昼食後眠くなる。「よし、昼寝！」と挑んでも結局30分も眠れない。それでも、少しでも昼寝するとすっきりはする。まあ、そんな日々で、なにか健康上に支障をきたしてきたら対応せねばなのだろうけど、意外と、こんな暮らし方で成り立っています。なんというか、老いに向かっていくということは、いいことも悪いこともあるけど、それらのことを結構、客観的に落ち着いて見ている自分がいるように思えます。騒がなくなったというか、受け止めて「そんなこともあるよね～」って感じかな。

さてさて、なによりも、この暑い夏を無事に乗り越えねば、ですね。

きみ

これからは、色々忘れながら生きていこう

きみちゃん

私は意外と記憶力は良かった…と自分では思っていて、メモなんかしなくても自分の頭の中のメモ対応で大丈夫だったんだけど、は〜〜今やダメダメだね。振り返ったらもう忘れてるね。まさに鳥頭。

でもお陰でちょっとした嫌なことも忘れちゃうみたいで、そういうのはとってもいいかも。と思えています。

今回、あっ、これ、交換日記に書こう、と思ったものがあって。

最近読んだ本の中に出てきた、外国の面白い小咄を紹介しようと思います。

（忘れないように栞を挟んでおいたんだ。おかげで交換日記書けました）

物語の舞台ははるか昔。壺の中に入った魔人を見つける老漁師のお話でね。

老漁師は、６０才くらい。あたしたちと同世代だわよね。昔は、そりゃ６０って言えばじゅうぶん老人だったものね。

魔人から、願いをひとつだけ叶えてやると言われ、漁師は浜辺に立ち、考えに考えたんだって。

「今の自分に必要なものとは…？」「心から欲しいものは？」「新しい漁船？もっとよく釣れる漁場？それとも大金？」

考えに考えて考えて考えて、やがて『若さ』に辿り着いんたんだって。うん。そうかも。そうだよねえ。わかるわかるよ、老漁師さん。

そして、すっかり年老いてくたびれた同い年の妻を思い出したんだって。老漁師はようやく願いを決めて、そしてその願いを魔人に告げたの。

ねえねえ、なんか、いい話に進む予感だよね？もう、心がホッコリし始めてる私。きっと、心温まるハッピーエンドよね。

さあ、老漁師はどんな願いを口にしたのか？

「３０才年下の女房が欲しい」

はあ？はああああ？？？

なんなの、この老漁師？？昔の小咄とは言え、心で罵り始める私（ここで書かないけど！）。腹立つわあ！

でも、これで終わりじゃなかった。

「承知した」魔人が言うと、パッと煙が立ちのぼり、漁師は９０才になっていた。

わーはっはっはっは！確かに、願いが叶ったねえ！

スッキリさせてもらったわあ！

私には全然思いつかなかったオチでした。ちょっと悔しっ。

ちなみにこの本は、別に小咄の本ではなくて、老いるということについて、人生の先輩から手紙形式で書かれた味わい深い本で、その中に覚えてる小咄として出てきたものでした。大事な本文より、こういう脇役みたいなとこの方を覚えている、そんなもんなのよねえ。

さて、きみちゃんも私も、それぞれ、ちょっと大きなイベントが近々控えているね。お互い体調崩さず、その日に臨めますように！

みの

本当に時間がたつのが早く、そして、今更気づいた自身のこと

みのさんへ

私も間をあけてしまった。ホントに、こんなに経っているとは思わなかった。

そういえば、前ね、テレビでやってたんだけど、

なんでこどもの時間はゆっくりでのおとなの時間は早いかって。

こどもはね、ワクワクが多くて、記憶力もいいからなんだって。例えば…

「今日、朝起きたら、お日様がキラキラしていて、洗面所にいったら、歯磨き粉が新品を使う日で～学校に行くとき、最初に○○さんに会って、歩いているとき、道のたんぽぽが2つ咲いてて１つはつぼみで…」とかね。そりゃあ、一日が長いよね。

確かに、こどもの頃よりワクワクは減っていそう。それに、忘れるし、うっかりするしね。ところで、私、最近気づいてしまった。記憶力、実は、こどもの頃から悪くて、友達とかがよぉく覚えているの不思議だったくらい。読んだ本の内容なんかもすぐ忘れるしね。でね、私、超飽きっぽい性格だと思ってたの、それはそういうところあるかもしれないけど、でも、それは、「“記憶力のなさ”が関係しているのでは？」と、ホント、今更気づいた。でもね、自己弁護というか、その代わり、発想力はあるような気がする。ま、忘れるばかりじゃ可哀想と、神様（いるのか？）が、授けてくれたのか、世を生きる術として私自身が身につけたのか？だけどね。いやいや、情けないところ、直せない癖みたいのもあるけど、なんとか、暮らしていけて幸いだなぁと思うこの頃です。

きみ

まだ、新しいメガネは作らない

きみちゃん

私も間を開けてしまいました。

いや、だって、だってね。

時間が経つのが早くて早くて。忙しくしてなくても、例えのんびりしてるだけでも、あっという間に１日が過ぎちゃうんだもの。アラカン過ぎてからの時間って１時間が１０分くらいの早さで過ぎてる感じです、いや本当に。

『一週間』っていう歌、覚えてる？ロシア民謡の。

ここ１年くらいかなあ、ちょいちょい頭の中で流れることあるのよ。

『♫月曜日にお風呂をたいて

火曜日はお風呂に入り

テュリャ　テュリャ　テュリャ　テュリャ　テュリャ　テューリャリャ〜〜』

子どもの頃、教育テレビや子ども向け番組でよく聴いたよな〜、その当時の私は「お風呂冷めちゃうじゃん、変な歌」って笑ってたんだよね。

でも６０過ぎた私は、なんか勝手に共感を覚えるというかね。

「なんでも、やることに時間がかかるようになったよねっ」って。

勿論、たいたお風呂に翌日入るってことは流石にないけど、テキパキ物事を進められないし、一つのこと終わってのクールダウンや気持ちの切り替えもすぐには出来ないし、いったんひと休みするし、そんでまたそのひと休みが長いし、なんならもう今日はいいかー、また明日にしようってなるし。

あの歌が「お風呂たいたらそれだけでもうくたびれちゃったよ、今日の仕事はここまで」という意味かは知らんが、私にはそういう風に今は聴こえております。

前の前の交換日記でチラッと触れたが、私、大学生の時に、運転免許のために初めてメガネを作ったのね。今もそれが私のたった一つのメガネ。

先日、眼科に検診に行って来た。視力検査と瞳孔を開く検査、エコー検査もしてもらい、私としては色々心配してたんだけど、正常との診断でありました。飛蚊症も年相応な飛蚊症だそうで（笑）。網膜剥離とか緑内障も全く今はないとのこと。ホッとしつつ、そうだそうだ、と、メガネのことをお医者さんに伝えた。新しいもの作った方がいいですよねーと言ったら、別に作らなくていいと。２０代のメガネのままでいいのか驚いたら、まだそのメガネで見えてるでしょう？と。メガネはその人の生活に合わせて必要ならかけるものなので、◯◯さんは今のメガネで間に合ってるでしょう？と。確かに間に合ってるんだよねえ。そもそも、普段メガネかけないからねえ。映画館とか美術館とかで、たまに使う。

老眼鏡は作った方がいいですよね？と食い下がった私。「いらないと思いますよー」とまたもケロリと言う先生。◯◯さん、結構手元、見えてると思うんだけどなー。作るなら近視のメガネですね。今のメガネよりもっと遠くがハッキリ見えるようになると思います、で、近くを見る時は外す、と。

え…遠近でも中近でもなく？近視用…？

じゃ、じゃあ今メガネ作んなくていいかなあ〜と拍子抜け、そしてホッとしました。

あれだね、もうそういう年だし、とか、同じくらいの年齢の友人知人はみんな持ってるし、とか、そういうことじゃないんだ、自分の暮らしに必要かどうかなんだ。必要だなと思ったら作るんだ。当たり前のことに気づかされた思いでしたよ。

しかし。ドライアイは結構酷く。これはしっかり治療する病気であると、画像を見せてくれました。涙の量は変わってなくても、質が変わり、ムッチリした涙ではなくサラサラになってしまっているんだって。

処方された目薬、1日３回点眼なんだけど、さっき差したばっかりなのにもう時間？と、ビュビュン時間が過ぎていくこと、ますます感じておりますよ。

みの

今日は嫌なことをやらない日にするぞ

みのさんへ

私も交換日記書くの間があいてしまった。というか、こんなに日が経っているとは思っていなかった。ひぇ～～～。

さて、この頃の私、少々滞っております。というか、疲れが抜けにくくなっている。

慣れた仕事とはいえ、労働すると疲れ、以前は、一晩寝れば復活な感じだったんだけど、回復までに時間がかかるようになった感じです。

それと、知人から頼まれていることあって、空き時間に家でパソコンでできることなんだけど、あまり好きな作業ではなく、でも、臨時収入にもなるしと思い引き受けています。ま、気が乗らないものだから、なかなか着手しないのが現状で、「やらねばやらねば」と思いつつ先延ばししている有様です。今日は休日で、友人と会う約束はあるけど、その作業する好機なんだけど、なんかね、ふと思った。

「今日は、嫌なことをやらない日にしよう」と。

4月1日ということで、世の中も新年度感あるし、私自身、滞っている日々の切り替えに年度切り替えを利用しない手はなく、カレンダーをビリビリ破るパワーを「ダメな私をちょいと捨てて～」パワーとしよう、そう思った。

ま、やらねばならない事が後日にずれこんだだけだけど、今日はね、そんな風にしようと思った。みのさんの前回のブログの「好きをできるって、いいね」に通じることかもしれないね。

京都は、桜が見頃、ほぼ満開かな。散りゆく桜、新緑の桜も好き。上ばかり見がちだけど、たんぽぽも花盛り、春だね。

きみ